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ESF Les Rousses
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  • Goomie Rider

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    goomie rider

    Tu veux devenir un Goomie Rider ? 

    Voici tes missions : 
    • partir en traversée, t’équilibrer et faire un virage en 3 temps sans tomber,
    • te déplacer d’un côté et de l’autre de la piste, en normal-foot et en switch (selon le pied que tu mets en avant sur ta planche),
    • être en équilibre, planche à plat, puis te baisser et te relever en glissant.

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  • Rookie Rider

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    rookie rider

    Tu veux passer au niveau Rookie Rider ? 


    Voici tes missions : 
    • faire tourner ton corps dans le sens de ta planche, 
    • trouver ton équilibre sur ta nouvelle jambe avant, 
    • t’abaisser sur la box (un module plat et lisse) en conservant ton attitude de base.

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  • Izzy Rider

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    izzy rider

    Tu veux entrer dans le club des Izzy Rider ? 
    Le niveau commence à être élevé, mais tu peux le faire ! 

    Voici tes missions : 
    • savoir faire des virages réguliers et symétriques, 
    • à partir de ton attitude de base, décoller et atterrir planche à plat, 
    • changer de sens, rider en marche arrière et revenir en marche avant.

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